Здоровье

Как родить с максимальным удовольствием

Мы узнали у нашего эксперта, акушера-гинеколога клинического госпиталя «Лапино» Елены Землянской, как выбрать правильный роддом, нужно ли принимать витамины во время беременности и почему сейчас так много младенцев рождаются крупными.   О подготовке к

Читать далее »

Сделай витаминную бомбу! Рецепты 3 весенних смузи

Весна — время ярких красок, витаминных напитков и хорошего настроения! Где же в это время найти источник всевозможных витаминов и микроэлементов? Конечно же, в овощах и фруктах. Смузи — это отличный вариант для перекуса и возможность получить максимальную

Читать далее »

Идеальная еда для женщин от «А» до «Я»

Правильно питаться нужно и мужчинам, и женщинам. Но некоторые продукты можно условно назвать «женскими», так как представительницам прекрасного пола они идут на пользу особенно. Читай нашу «напоминалку». Апельсины. Сладкие сочные фрукты с большим

Читать далее »

Невероятно, но работает! Точки, помогающие снять боль

d19a1c497106d1ce37c1f0d588057a44

Нужно срочно унять боль или взбодриться? О том, как сделать это самостоятельно, «Клео» рассказал Чой Ен Джун — доктор медицинских наук, врач высшей категории, главный врач медицинских центров «Доктор Чой» и «Амрита». Китайская медицина рассматривает

Читать далее »

5 вариантов легкого ужина

bcfcace7d6420b7bf54ce1a2aa81b349

«Теплые денечки не за горами. Значит, совсем скоро мы наденем короткие платья, сарафаны, шорты и будем ловить на себе восхищенные взгляды мужчин!» — так думает сейчас львиная доля представительниц прекрасного пола. Многие пытаются усиленно худеть: садятся на

Читать далее »

Проверено на себе: ПМС не пройдет!

2b0215aa309827a2ee54ea4aecbf58d2

Весь день наперекосяк. Жизнь не удалась. Меня никто не любит. Я чувствую, как толстею. Живот заметно округлился, грудь набухла, ноги отекли. Распухший нос не умещается в зеркальце пудреницы. Подбородок лоснится семейкой прыщей. Волосы категорически отказываются

Читать далее »

Здоровье после 30 — новые полезные привычки

4f004729f3a66e3411fc90be2d5bb93e

Чем мы, помимо прочего, отличаемся от европейцев? Тем, что зачастую идем к врачу, только когда «что-то заболит». Сегодня современная медицина помогает пациентам выявить риск тяжелых заболеваний еще до их возникновения. Она позволяет с большой вероятностью

Читать далее »

9 советов для тех, кто не высыпается

son-1068x668

Мы ждем весну с нетерпением и радуемся ее приходу, но нашему организму не так-то просто перестроиться. Зимой ему не хватало витаминов, солнечного света и воды. Поэтому нас клонит в сон с утра до вечера. Редакция блога о здоровом сне компании Strong подготовила подборку

Читать далее »

20 уловок, помогающих похудеть

1261257-img-hubnuti-dieta

На пути к стройности нас подстерегает огромное количество искушений и трудностей. Некоторые проблемы мы создаём себе сами, иногда нам помогают в этом наши друзья и знакомые — не специально, конечно. Если ты будешь выполнять хотя бы часть этих советов, похудение станет

Читать далее »

Ешь хлеб и не толстей! 5 видов выпечки для похудения

хлеб

«Хочешь похудеть? Откажись от хлеба!». Кто не слышал этот «проверенный» совет? А между тем, такие жертвы не оправданы. Можно есть хлеб и не толстеть! Существуют даже специальные сорта, которые не то, что не способствуют набору лишних килограммов, но даже

Читать далее »