Диеты

Творожная диета на неделю: основные правила похудения с натуральным и полезным продуктом. Как составить меню для творожной диеты на неделю

213a80edcaadc39db0f15bacaba9f60c

Разновидности творожной диеты – это самые полезные и результативные способы похудения, которые подходят для обоих полов и любых возрастов.  Их главным ингредиентом выбран творог неспроста, ведь в нём содержится огромное количество полезных и питательных веществ, в

Читать далее »

Яичная диета на 2 недели: описание, список разрешённых продуктов. Рацион яичной диеты на 2 недели: как эффективно похудеть

3d4e0dc6bb1f031a9066a5e3793bec55

Настоящей находкой для людей, ведущих вечную борьбу с лишними килограммами, может стать яичная диета на 2 недели. Для некоторых она сможет стать хорошим началом и толчком для дальнейшего устранения лишнего веса, другим же слегка полноватым людям поможет полностью

Читать далее »

Основы питания по английской диете на 21 день: как эффективно похудеть? Рацион английской диеты на 21 день: разделение питания

0d45234c19623f93f21eeb948597b4ec

В погоне за стройностью многие женщины решаются на самые отчаянные меры, чтобы в короткие сроки избавиться от ненавистных килограммов и сантиметров. Организм в таких случаях пребывает в состоянии большого стресса. Чтобы оградить его от такого состояния, выбирать следует

Читать далее »

Питьевая диета на 7 дней: эффективность методики похудения. Основные правила и предназначение питьевой диеты на 7 дней

2b5feac7ebf0b38d726d6146d3dcf5ba

Разновидности питьевой диеты считаются одними из самых эффективных методик для похудения. Из-за отсутствия физических нагрузок диета носит ещё и другое название – для ленивых. Основное назначение такого питания – это не только снижение веса, но и наладка работы

Читать далее »

Белковая диета на 7 дней — минус 7 кг: как похудеть без чувства голода? Основные правила и принципы белковой диеты на 7 дней — минус 7 кг

a8d92e96e1b8d98f19899cefd05146d0

Белковая диета признана специалистами одной из самых эффективных методик для похудения. Её преимущество перед другими заключается в том, что худеть можно без присутствия чувства голода и ограничения в размере и разнообразии порций.      Как правильно питаться на

Читать далее »

Правила рисовой диеты для очищения организма. Рисовая диета для очищения организма: составление рациона и особенности питания

6bc5b7d7bd427ad224474ede0e81d7ce

Многие восточные страны вот уже на протяжении многих веков используют рис для устранения всевозможных проблем со здоровьем. А всё потому, что рис является по своей природе хорошим сорбентом, способным впитывать и выводить вредные скопления, шлаки, газы, продукты распада,

Читать далее »

Эффективное похудение на кефирно-яблочной диете. Особенности и примеры рациона: кефирно-яблочная диета для новичков и профессионалов

692449631aab88f436e700e84b246bf2

Кефирно-яблочная диета считается одной из самых ужесточенных, но эффективных диет. Она высоко ценится за возможность в короткие сроки избавиться от нескольких килограммов без ущерба для здоровья. В то же время о ней можно услышать и негативные отзывы, но, тем не

Читать далее »

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях: главные правила. Что есть на диете Елены Малышевой: примеры меню

a5c455c3b805315d113328c070f5d20b

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях так популярна благодаря заслугам и наличию большого опыта у ведущей в области диетологии. Борьбу с лишним весом ведут многие люди, но не все делают это безопасно и эффективно. У диетолога в наличии имеется

Читать далее »

Японская диета на 13 дней: на сколько можно похудеть и не опасно ли это. Правила японской диеты 13 дней, меню и выход из режима

d3f982b41e83e0fe678f09a80530751c

Восточным чудом японская диета 13 дней названа не случайно. Именно столько времени понадобится на то, чтобы избавиться как минимум от пяти, а то и восьми килограммов лишнего веса и влезть в джинсы или платье на размер меньше. 13-дневная схема питания популярна среди

Читать далее »

Кефирная диета на 3 дня: похудение с пользой для здоровья. Какие варианты кефирной диеты на 3 дня сделают похудение приятным?

3336d77f32377dec731c12e8c5538fa1

Кефирную диету на 3 дня не зря называют самым простым и действенным методом экспресс-похудения. Она не требует никаких особых или дорогостоящих продуктов, не отнимает время на готовку, переносится легко и позволяет уже через три дня примерить одежду на размер меньше.

Читать далее »